凉茶去火效果好 女性要慎之

饮茶是我国的一种美食文化，也是养生秘诀，可是饮茶也不是每个人都是以，尤其是来到夏季许多 女生也是钟爱和下火茶，这从中医学看来是有误的，如果不依据自身人体身体素质的一个辨证，喝过茶不但沒有实际效果，还会继续有副作用。

我们了解，怕上火喝下火茶。喝下火茶具备清热祛火等除病健康养生功效，可是权威专家表明，下火茶也是一种药，喝醉了，喝不对，人体会出現一些副作用。

忌讳一：不适合喝微寒的下火茶

中医学说“形寒饮冷则伤身”、“强入凉水则伤阳”，喝微寒的下火茶对肺和肾不大好。尤其是小孩子更为翻本。小孩子和成年人不一样，她们原本就脾胃虚寒，受不得寒性。如果喝一般成年人常饮的下火茶，例如凉茶铺这些，有点过微寒，易伤肠胃，脾胃虚弱了消化吸收不太好，就容易湿滞容易上火。若是婴儿阶段就常饮五花茶、黄连水、腊梅花等性凉太重的下火茶，对身体素质还可能导致终身影响，将来再想调养也难了。

禁忌二：不适合长期喝下火茶

下火茶终究有中药材成份，就算是药效偏平性，喝醉了也伤肠胃，更不要说常年积月地喝，毁坏了肠道微生态的均衡，身体免疫力弱了，产生呼吸系统感染、胃肠疾病、皮肤过敏等病症的概率也会上升。因而，下火茶不适合长期喝。

禁忌三：不适合用下火茶来看病

喉咙疼、口臭、眼睛眼屎多、便秘……这种全是“容易上火”的病症，喝些下火茶就好了。但有时候却不一定这般，呼吸系统感染也会喉咙疼，便秘可能是胃动力不足，坏牙一般 随着口臭。若是一味喝下火茶应对，认为下火茶也可以看病，指不定就耽搁了病况。

忌讳四：不适合每个人用一方

一煲下火茶男女老少都喝，一个药方好多人用，按西医方面的基础理论再一切正常但是，在中医学来看却极不稳妥。中医学注重中医辨证论治，就算是喝下火茶，还要依据详细情况实际用方，不然，喝过不仅可能不起作用，还会继续造成副作用。因而，大家要依据身人体质及病症等要素综合性考虑到，挑选适合的下火茶。

以上忌讳你犯了好多个？女士喝下火茶也是要慎重，茶属寒，一定要酌量，可选择性的食用。