男性吃太多豆腐不好

　　水豆腐是生活起居中，大家常常服用的食物之一，其丰富多彩的营养成分，和与众不同的口感特性，遭受许多人的钟爱;但科学研究表明，水豆腐吃太多并不太好，那实际对身体有什么伤害呢?下边一起来瞧瞧吧。

　　第一、促进动脉硬化。

　　豆类食品带有极其丰富多彩的蛋氨酸，蛋氨酸在水解作用下可转换为胱胺酸。它会损害主动脉壁厚内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯堆积于主动脉内壁，造成动脉硬化产生。

　　第二、促进痛风发作。

　　水豆腐含漂呤较多，嘌呤代谢紊乱的痛风病人与血尿酸浓度值提高的病人，多吃豆腐易造成痛风发作。

　　第三、造成碘缺乏。

　　制作豆腐的黄豆带有的皂角甙，会加快身体碘的代谢。长期性过多服用水豆腐非常容易造成碘缺乏，造成碘缺乏病。

　　第四、提升肾脏功能压力。

　　在一切正常状况下，人吃进身体的绿色植物蛋白历经新陈代谢，最终绝大多数变成中氮废弃物，由肾脏功能排出来身体之外。人来老年人，肾脏功能代谢废弃物的工作能力降低，这时若不留意饮食搭配，很多服用水豆腐，摄取过多的天然植物蛋白必定会使身体转化成的中氮废弃物增加，加剧肾脏功能的压力，不利身心健康。

　　第五、对男性精子危害。

　　国生物学家试验室基本研究发现：黄豆中一种植物化合物可能对男性精子危害。据美联社报导，美国科学研究工作人员称，在黄豆中发觉的一种植物化合物可能对男性精子危害，影响男士的生育功能。

　　温馨提醒：水豆腐虽好，但不应多食，实际上日常生活许多 食材全是那样，好但不意味着愈多愈好。