男性肾虚 饮食调理

　　全部男性朋友都畏惧肾虚，但日常生活总会有各种各样原因，造成许多男性肾虚，肾脏功能与身体的生长发育、衰退、智商、生孕都拥有密切相关，因此要确保身心健康、幸福美满，务必处理肾虚问题，下边给大伙儿详细介绍三种饮食疗法。

　　桂圆肉粥

　　生产主要材料疫苗桂圆肉15克，大枣15克，梗米100克。

　　生产制做疫苗将梗米和桂圆肉、大枣放进冷水，火灾烧开后再用慢火熬30分钟，米宜软烂，加适当白砂糖。每天早中晚各热服1次，不适合过多。

　　生产功能疫苗健脾胃养神，补血补气安神助眠。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠记忆减退，食少便溏，神疲倦力，腿脚浮肿。

　　刺莓酒

　　生产主要材料疫苗刺莓果100克，酒酿500克。

　　生产制做疫苗将刺莓果清洗，干躁，去果仁，捣碎，放进瓶里，添加酒酿，密封性瓶塞。每天振摇1次，侵泡7天以上。早中晚各服15ml。

　　生产功能疫苗健脾益气，补心益气养血。治肺胃气血两虚，阳痿 无法勃起，肾疲倦力，记忆减退失眠。

　　琥珀核桃

　　生产主要材料疫苗新鲜的核桃300克，白砂糖150克。

　　生产制做疫苗将新鲜的核桃放进沸水中，加小量食盐侵泡10分钟，挑去核桃仁皮夹克，清洗，控干。锅内放小量冷水及白砂糖，熬至糖汁粘稠，资金投入新鲜的核桃拌炒，使糖汁裹包到新鲜的核桃上。换锅将芝麻油加温，资金投入沾有糖汁的新鲜的核桃，用慢火炸至金，捞起来，沥除油，放凉后服用。

　　生产功能疫苗补肾填精，温肺清咽。治病久或老人肺阴虚火旺气弱，阳痿 ，频繁遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用以老年人或气血虚引发便秘。

　　温馨提醒：肾虚食疗方实际效果因人而异，但大伙儿一定要坚持不懈才可以见到实际效果，在这里衷心祝福肾虚盆友，尽早修复往日身心健康人体。