宫寒女性记得给子宫添衣

      身体宫寒，如同天空中没有太阳，十个女性中就会有六个宫寒，宫寒不但会给你面色不佳、脸上有斑，并且可引起50%以上的妇科病。

      中医学常说的孑宫，不但是怀孕的过程的哪个屋子，包含妇科泌尿系统和有关的作用。宫寒，全名是孑宫严寒，并不是说子宫体内的温度低，只是指孑宫以及有关作用呈一种比较严重不高的情况。这类情况在大自然来看，等于天空中没了太阳光。

      太阳、气体、水份、土壤层是万物复苏繁殖的四大因素，太阳排第一。要是没有太阳赏赐的温暖溫度，地面始终是寒冬，孑宫也是一样，寒暖是女性的身体基石的指标值。孑宫溫暖，身体血气运作顺畅，准时赢亏，生理期要和往常一样，种下的種子长成胎宝宝。假如孑宫受凉邪困惑，气血遇凉便会凝固，人体的外貌不可以维持，传宗接代更无从说起。

宫寒的身体素质

      一些女士与生俱来身体素质较寒：四肢非常容易冰凉，对气侯变凉非常比较敏感，面色比一般人惨白，喜爱喝冬季热饮，非常少口干，冬天怕冷，夏季耐高温。虚寒体质大多数由后天性要素导致，定居自然环境严寒、爱好寒凉食物、劳累过度或爱生气损害人体气血这种是让人体偏寒的普遍问题。此外，也有一部分基因遗传要素，或许你的爸爸妈妈身体素质偏寒，或是就是你出世时，她们年纪较为大，人体气血慢慢降低，这会立即造成在你的遗传基因上载入虚寒体质登陆密码。即便和他人处于同样的标准下，你更非常容易出現宫寒的症状，因此除开当心防冻以外，也要长期性温煦人体。

      人体的主要表现可能最先是经痛，孑宫受凉多吸了两口冷气，立刻出現神经抽动。随后是脸部的黄褐斑和经期延迟，严寒便会懒于工作中，皮肤上沉积的新陈代谢废料没有人清扫，愈来愈多，色斑直接而成，而月经初潮则由于没有人主持人，一再推诿不出面。孑宫感觉冷，接下去冲动也会减少。

      最不尽人意的是沒有适合的溫度，胎宝宝难以存活或生长发育下来，宫寒型不孕不育症从而获得。


      凉气在孑宫谋反，确实无人管得了没有?中医学觉得，这种凉气有的由外而入，有的由内为之，我们要做的便是：阻住根源。

      防冻窍门多吃补气血暖身的食材

      比如核桃仁、枣、花生仁，让先天性的不够由后天性的高效率能量来补充，不必担心容易上火，宫寒身体素质归属于肝火不够，不易出現上火体热的症状。

强烈推荐菜谱 ：猪脚姜

作法：

1.姜片清洗，削皮，姜片放进锅中文火煸干至淡黄，甜醋倒进汤煲里

2.把姜片倒进汤煲里，猪蹄清洗，剁一小块，淖鲜血

3.再放进炒菜锅里煸干水分，倒进汤煲中，火灾煲开后转文火30分钟

4.生鸡蛋清洗，连壳放进，再次文火煲30分钟，加适当盐调料，熄火焖一天，第二天再次煮沸，这时候就可以吃完，焖过以后非常的进味，假如不害怕不便，能够 反复煮一次焖一次。時间久了，鸡蛋壳都软了，非常的美味