断奶食谱

　　对孩子断奶后，在食材的挑选上，也全是要谨慎，尤其是尽量少给孩子吃一些油腻感的食材，那样对小宝宝的消化吸收，也全是拥有一定协助，那断奶后菜谱也全是能够 挑选的，妈妈们也全是能够 安心的给宝宝们，刚断奶后后，小宝宝也全是可以吃一些流质食物，比如说小米粥是非常好之选。

　　那断奶后菜谱都有什么呢，下边就详尽的详细介绍下，促使妈妈们对那样的问题，也全是拥有非常好的掌握，并且给宝宝煮饭的情况下，也都了解该怎么做才好。

　　断奶后菜谱：

　　一、火腿土豆泥：

　　原材料：火腿肉、马铃薯、无盐黄油。

　　1、取生鸡蛋尺寸的马铃薯一块炖烂，削皮、磨碎;

　　2、取一大片火腿肉(销售市场上成袋的)，将死皮、白肉、筋除掉，把剩下的火腿肉剁碎;

　　3、把紫薯泥、碎香肠拌在一起，添加一小块无盐黄油;

　　4、吃时上锅蒸5分鐘。

　　二、蓝莓干紫薯泥：

　　原材料：蓝莓干、马铃薯、纯蜂蜜。

　　1、取生鸡蛋尺寸的马铃薯一块炖烂，削皮，磨碎;

　　2、取20多粒性价比高的蓝莓干翻拌熬成粘稠，添加适量纯蜂蜜;

　　3、吃时上锅蒸5分鐘。

　　三、花水豆腐

　　原材料：水豆腐、蔬菜、生鸡蛋、盐。

　　1、取一个半生鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并捣碎;

　　2、取蔬菜叶5-8片(油菜子或青菜)清洗后，用热水烫一下，切碎;

　　3、取一个鸡蛋煮开，取下鸡蛋黄预留;

　　4、将水豆腐、蔬菜拌在一起，加适当盐，将蛋黄捣碎撒在上面;

　　5、吃时上锅蒸5-8分鐘。留意水豆腐不必煮老，蔬菜不能用西兰花更换。

　　四、鱼泥

　　1、取一条板鱼或二块目鱼，容易上火煮熟，去有，切碎;

　　2、取一个半西红柿去皮，切碎;

　　3、锅里放适度的水，将鱼类、番茄同熬成粘稠添加芡粉和适当盐;

　　4、吃时上锅蒸5分鐘。

　　五、新鲜水果莲藕粉粥：

　　1、将新鲜水果(苹果1/4、香蕉苹果一根、弥猴桃一个半，随意选择一种)剁碎;

　　2、用玻璃奶瓶盖做量器，按一并盖水加半瓶塞莲藕粉测算，依据小孩食理调配;

　　3、用低火将调好的莲藕粉煮开，出锅前放进新鲜水果，稍煮就可以。

　　留意：要当然凉，如多拌和会变稀;此粥现做现吃。

　　六、海货鸡蛋饼

　　1、将一小块鱼去骨或将1个大龙虾削皮，剁碎糊状。

　　2、将一个鸡蛋打匀，依据小宝宝胃口用之;

　　3、将一小块蒜头切碎;

　　4、将以上原材料拌在一起预留;

　　5、用一炒菜锅，放上无盐黄油，把所述预留料摊成一个小小的饼形，抹上番茄酱就可以。

　　留意：用微火煎饼果子，且现吃现做。

　　根据以上的详细介绍，对断奶后菜谱也全是拥有一定掌握，因而在给孩子断奶后，全是能够 挑选以上的食材，但是要了解的是，在给孩子断奶的情况下，也都不可以逼迫的开展，要渐渐地的来，那样小宝宝才可以渐渐地的接纳。