小宝宝健脑食谱 鲔鱼苹果糊

      鲔鱼鱼类中油酸大多数为不饱和脂肪，所含碳水化合物齐备，身体所需8种碳水化合物均有，还带有维他命、丰富多彩的铁、钾、钙、碘等多种多样矿物和营养元素，是当代人难能可贵的身心健康食品。

做法：将鲔鱼进水煮开后损坏。苹果削皮磨泥，加少量水调均匀米(麦)精，洒上碎鱼类一起翻拌。

什么食物能够 推动小宝宝头部生长发育？

养生食谱网编建议适当补充养脑食材，可让脑神经元细胞活跃性，提高思索及记忆能力，推动智能化发展趋势。医药学的发展，很多科学研究早已帮爸爸妈妈确定，一些食材有利于大脑的思索与学习培训。不只是小孩，连成年人都能够从聪慧的食材中获得益处。