中国古代文化名人的养生之道

文章导读:、逸闻趣事 　　白居易： 　　乐天知命了安心自嗨人添寿 　　一、益寿延年名言： 自静其心延使用寿命，不求于物长精神 　　二、健康养生食材：红提美酒夜光杯 　　三、一举一动，陶情冶性 　　四、健康养生小故事：乐天知命了安心 　　五、逸闻趣事

　　乐天知命了安心(序言)

　　孔子：

　　见素抱朴长精神少思寡欲成老寿星

　　一、益寿延年名言：见素抱朴，少思寡欲

　　二、健康养生食材：五味令人口数量爽

　　三、一举一动，陶情冶性

　　四、健康养生小故事：开辟太极拳的“祖师”

　　五、逸闻趣事

　　孟子：

　　天行健， 谦谦君子自立自强

　　一、益寿延年名言：君子三戒

　　二、健康养生食材：食不厌精脍不厌细

　　三、一举一动，陶情冶性

　　四、健康养生小故事：不断进取享受人生

　　五、逸闻趣事

　　嵇康：

　　平静心浮和修性保神智不清

　　一、益寿延年名言：形与神兼具，重在宁心安神

　　二、健康养生食材：适量饮酒

　　三、一举一动，陶情冶性

　　四、健康养生小故事：爱琴如命

　　五、逸闻趣事

　　三国曹操：

　　烈士暮年壮心不已

　　一、益寿延年名言：炼精化气气功养生

　　二、健康养生食材：鸡酒离不了强人体

　　三、一举一动，陶情冶性

　　四、健康养生小故事：恭请权威专家

　　五、逸闻趣事

　　白居易：

　　乐天知命了安心自嗨人添寿

　　一、益寿延年名言： 自静其心延使用寿命，不求于物长精神

　　二、健康养生食材：红提美酒夜光杯

　　三、一举一动，陶情冶性

　　四、健康养生小故事：乐天知命了安心

　　五、逸闻趣事