身体一旦出现疾病就会变得非常的虚弱，这时候饮食就要做好调整才能让身体恢复的更快，患病期间饮食不能过于油腻又要保证营养的均衡，尤其是半月板损伤这种疾病一定要特别注意，下面一起了解一下半月板损伤吃什么比较好。
1.排骨
吃排骨的好处
排骨是富含钙磷等矿物质元素的食物，可以促进骨关节炎患者钙磷的吸收，预防骨质疏松，缺钙等情况，利于患者的恢复。
排骨怎么吃
每天200-300克炖汤喝。
2.柠檬
吃柠檬的好处
柠檬具有清热解毒的作用，可以促进骨性关节炎患者身体的刺激因子的排出，抑制分泌等功效，对患者的恢复是有帮助的。
柠檬怎么吃
每天泡水喝350-500毫升为宜。
3.红糖
吃红糖的好处
红糖具有活血化瘀缓解骨性关节炎引起的肿胀，疼痛等症状，可以提高患者的生活质量的作用。
红糖怎么吃
每天100-200克泡水喝。
通过对半月板损伤吃什么比较好的介绍之后，希望患有半月板损伤人能注意饮食的调整和改善，另外为了避免疾病出现平时也要多进行运动和锻炼，和规律的生活习惯。