身体出现疾病是我们无法控制的，但是疾病的恢复是需要一定的时间和过程的，所以我们在生活中除了治疗以外也要做好调整，下面一起看一下坐骨神经痛吃什么比较好呢！
1.瘦肉
吃瘦肉的好处
含有多种蛋白质营养物质，对身体营养的补充以及病情的恢复有帮助。
瘦肉怎么吃
每天吃2-3两左右。
2.海带
吃海带的好处
属于海藻类食物，对神经疼痛具有缓解的作用，对患者有利。
海带怎么吃
每个星期吃6-8次。
3.核桃
吃核桃的好处
属于干果类食物，对神经疼痛的恢复是有帮助的。
核桃怎么吃
每天可以吃几个，也可以吃花生，杏仁等坚果类食物。
疾病对身体的伤害虽然很大，但是只要我们调整好饮食配合医生的治疗也很容易恢复，上面就是对坐骨神经痛吃什么比较好的介绍，希望我们在保证健康的同时合理搭配好自己的饮食。