不同的疾病对身体产生的症状也是有都是有很大区别的，所以我们的身体出现问题的时候也要做好一些调整，尤其是饮食方面的调整好了对疾病的恢复有很大的帮助，下面一起看一下腰部慢性劳损吃什么比较好。
1.桃仁
吃桃仁的好处
桃仁有活血化淤、润肠通便作用，对慢性劳损的患者可以起到一定的缓解症状的作用，有利于患者的生活质量。
桃仁怎么吃
每天100-200克为宜。
2.鸽子汤
吃鸽子汤的好处
鸽子汤富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。
鸽子汤怎么吃
每次200-300克炖汤喝，每周3-4次为宜。
3.丝瓜
吃丝瓜的好处
丝瓜是属于膳食纤维类食物，容易被肠道粘膜的吸收，促进营养物质的吸收，具有增强人体免疫力的作用，有利于患者的恢复。
丝瓜怎么吃
每天100-300克为宜。
每个人的饮食习惯都是不同的，但是我们在身体出现疾病的时候也要做好调整，通过对腰部慢性劳损吃什么比较好了解以后，喜欢患有腰部慢性劳损的人能调整好自己饮食习惯。