随着生活水平不断的提高，越来越多的人对身体健康就会引起高度重视，尤其在身体出现一些问题之后会更加小心，在身体恢复的时候我们对饮食的要求也会更加的高一些，下面一起了解一下龋齿吃什么比较好呢！
1.精 瘦肉
吃精 瘦肉的好处
属于富含蛋白质的食物 ，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白
精 瘦肉怎么吃
每日一个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食
2.水果
吃水果的好处
丰富的维生素含量使其深受大家青睐，最大众化的水果
水果怎么吃
每日食用，最好在两餐之间
3.鸡 蛋
吃鸡 蛋的好处
富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物
鸡 蛋怎么吃
每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用
疾病对身体的伤害虽然很大，但是只要我们调整好饮食配合医生的治疗也很容易恢复，上面就是对龋齿吃什么比较好的介绍，希望我们在保证健康的同时合理搭配好自己的饮食。