中暑是我们生活中发病率极高的一种疾病，但是恢复不当也会让病情变得更加严重，其中饮食在疾病的恢复过程中起着非常重要的作用，下面一起了解一下中暑吃什么比较好。
1.牛 初 乳
吃牛 初 乳的好处
含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。
牛 初 乳怎么吃
500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用
2.精 瘦肉
吃精 瘦肉的好处
富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物
精 瘦肉怎么吃
每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用
食物虽然能对身体有很好的改善作用，但是也要根绝身体的情况去选择，上面就是对中暑吃什么比较好的介绍，希望在疾病治疗的同时我们都能注意细节的调整。