有一些疾病是我们在生活中无法预料的，但是出现疾病的时候我们要及时的到医院去治疗，同时我们要调整一下饮食习惯，多吃一些有助于疾病恢复的食物，下面一起了解一下再生障碍性贫血吃什么比较好。
1.南瓜
吃南瓜的好处
含有叶酸以及维生素PP，有利于血红蛋白的合成，改善造血功能。
南瓜怎么吃
250g白水清煮食用。
2.甜菜
吃甜菜的好处
含有丰富的铁元素，为血红蛋白的合成提供必须的铁元素。
甜菜怎么吃
250g，炒食。
3.鱼肉
吃鱼肉的好处
含有丰富的优质蛋白质以及钙质，可增加机体的免疫力，改善免疫功能，减少本病造成的感染。
鱼肉怎么吃
250水煮食用。
了解了再生障碍性贫血吃什么比较好之后，希望对患有再生障碍性贫血疾病的人能及时调整饮食，尤其是疾病恢复期间对营养的需求是非常大的，一定要做好调整，并且要调整好心情。