在我们的日常生活中每一个人在身体出现问题的时候都会变得心情烦躁，有的时候饮食没有调理好还会导致疾病变得更加的严重，所以我们一定要结合自己身体不同时期的一些症状去改善我们的日常饮食，下面一起了解一下染色体异常吃什么比较好。
1.芥蓝
吃芥蓝的好处
芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是迄今为止所发现的蔬菜中最强有力的抗癌成分。
芥蓝怎么吃
每天１００－３００克为宜。
2.海带
吃海带的好处
海带是富含甘露醇的食物，甘露醇具有降低颅内压的作用，可以起到缓解症状的作用，有利于患者身体的恢复。
海带怎么吃
每天１００－３００克为宜。
3.鸡汤
吃鸡汤的好处
鸡汤富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者身体的恢复。
鸡汤怎么吃
每天２００－３００克鸡肉炖汤喝为宜。
通过对染色体异常吃什么比较好的介绍之后，希望患有染色体异常人能注意饮食的调整和改善，另外为了避免疾病出现平时也要多进行运动和锻炼，和规律的生活习惯。