身体的不同时期保养方法也是不同的，日常饮食虽然是比较小的事情，但是我们平时在生活中也一定要引起重视，尤其是在身体出现扁平苔癣这样的疾病时我们一定要调整好饮食身体才能恢复的更快，下面一起了解下扁平苔癣吃什么比较好呢！
1.鱼肉
吃鱼肉的好处
蛋白质丰富，可改善口腔黏膜的免疫力，且质地软对口腔黏膜无刺激性。
鱼肉怎么吃
500g清蒸食用。
2.竹荪
吃竹荪的好处
含有水溶性的纤维素，可改善机体的免疫功能。
竹荪怎么吃
50g与鸡肉同炖食用。
3.豆腐
吃豆腐的好处
蛋白质丰富，质地比较软，可增加机体必须植物蛋白的供给。
豆腐怎么吃
200g切块与肉末同炒食用。
疾病对身体的伤害是非常大的，但是只要治疗以后平时多注意也能恢复的更好，上面就是对扁平苔癣吃什么比较好的介绍，希望在疾病恢复期间大家都能引起重视。