隐性脊柱裂是我们生活中最常见的一种疾病，但是有一些人患有疾病之后心情会变得烦躁和有一定的精神上的压力，饮食上总是什么都不敢吃，其实调整好饮食对疾病康复帮助特别大，下面一起了解下隐性脊柱裂吃什么比较好。
1.鱼肝油
吃鱼肝油的好处
含有丰富的维生素D，能够促进组织对钙质的吸收，从而促进软化的脊柱裂发生骨化，增加骨骼的硬度。
鱼肝油怎么吃
每日维生素D摄入1000个单位左右为宜。
2.牛奶
吃牛奶的好处
含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和性的脂肪酸，能够增加组织的免疫功能，促进本病合并脊柱裂炎症的修复。
牛奶怎么吃
500毫升，直接食用。
3.淡水鱼
吃淡水鱼的好处
含有丰富的蛋白质，能够增加组织的免疫功能，具有抑制机体的炎症反应的作用。适宜本病患者多吃。
淡水鱼怎么吃
500g清蒸食用。
通过对隐性脊柱裂吃什么比较好的介绍，这样患有隐性脊柱裂的人就能更好的调整身体情况了，另外平时在生活中患有疾病也要注意调整心情，同时要做好复查。