饮食与身体健康有着非常重要的作用，尤其是身体出现上睑下垂这样的疾病时候要特别注意才行，否则会起到适得其反的作用，下面一起了解下上睑下垂吃什么比较好。
1.鸡 腿 菇
吃鸡 腿 菇的好处
含有丰富的B族维生素，具有营养神经的作用，改善神经功能。
鸡 腿 菇怎么吃
250g炒食或者炖汤吃。
2.鱼皮
吃鱼皮的好处
含有丰富的胶原蛋白，为韧带等组织的修补提供丰富的原料。
鱼皮怎么吃
100g炖汤食用，可加入少许姜片。
3.猪蹄
吃猪蹄的好处
含有丰富的胶原蛋白，可改善皮肤的弹性，缓解眼睑下垂的症状。
猪蹄怎么吃
200-500g与萝卜一起炖食。
通过对上睑下垂吃什么比较好的介绍，之后相信患有上睑下垂的人就能更好的安排自己的饮食了，另外患有疾病也要注意定期到医院做好复查，并且保持愉快的心情。