身体的不同时期保养方法也是不同的，日常饮食虽然是比较小的事情，但是我们平时在生活中也一定要引起重视，尤其是在身体出现砷中毒这样的疾病时我们一定要调整好饮食身体才能恢复的更快，下面一起了解下砷中毒吃什么比较好呢！
1.西葫芦
吃西葫芦的好处
西葫芦具有清热利尿、消肿散结的功能，可促进毒物随尿液排出
西葫芦怎么吃
每周1-3次，健康人群均可食用
2.玉米
吃玉米的好处
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，亚油酸可以降低胆固醇，玉米还能促进血液中的有害物质排出体外
玉米怎么吃
一般人群均可食用，每周2-3次
3.红枣
吃红枣的好处
大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C，能减轻化学药物、毒物对肝脏的损害
红枣怎么吃
一般人群均可食用，每天5-7颗，有肝炎的患者慎食
通过对砷中毒吃什么比较好了解之后，我们知道饮食对疾病的恢复也是有很大的帮助的，所以在身体出现问题的时候也要做好调整，另外我们的身体不舒服时也要做好复查。