每一种食物对身体的调理作用和功效都是不同的，所以我们身体不同的时期也要做好饮食的改善，尤其是身体出现毛发红糠疹这样常见疾病时，我们更是要做好调整，下面一起了解下毛发红糠疹吃什么比较好。
1.豆浆
吃豆浆的好处
含有丰富的植物性蛋白质以及纤维素，具有增加机体蛋白质的蓄积，同时可增加组织的免疫功能。促进炎症的消散。
豆浆怎么吃
250毫升直接食用。
2.鲫鱼
吃鲫鱼的好处
性味含量，含有丰富脂肪酸，且属于不饱和性的脂肪酸，对皮肤炎症性感染具有重要意义，适宜本病患者食用。
鲫鱼怎么吃
500g清蒸食用。
3.阿胶
吃阿胶的好处
含有丰富的蛋白质以及纤维素，且含有丰富的铁元素，有利于机体免疫功能的恢复，适合本病合并有贫血的患者食用。
阿胶怎么吃
100g与排骨同炖食用。
日常饮食虽然能够提供给我们更多的营养价值，但是患有疾病之后饮食的调整一定要特别的注意，了解了毛发红糠疹吃什么比较好以后，希望朋友们能够做好调整，另外患有毛发红糠疹疾病要定期去医院做好检查。