腓总神经损伤是我们生活中最常见的一种疾病，会给我们的身体带来一定的痛苦，患有这样的疾病我们一定要调整好自己的心态同时改善好饮食，这样对疾病的恢复才有一定的帮助，下面一起看一下腓总神经损伤吃什么比较好。
1.鸡 腿 菇
吃鸡 腿 菇的好处
猪肝是富含维生素B12的营养物质，维生素B12具有营养神经，促进神经纤维分化的作用，利于神经损伤患者的恢复。
鸡 腿 菇怎么吃
每天宜吃180-280克为宜。
2.柠檬
吃柠檬的好处
柠檬富含维生素B1的食物，维生素B1具有营养神经，促进神经纤维的生长，神经损伤的患者食用后，有利于身体的恢复的。
柠檬怎么吃
每天泡水喝350-500毫升为宜。饭后睡前服用比较好。
3.红糖
吃红糖的好处
红糖是具有活血的作用的，促进神经损伤部位组织血液循环，有利于神经细胞吸收养分，促进恢复的作用。
红糖怎么吃
每天泡水喝350-500毫升为宜。
疾病虽然会给身体带来很大的痛苦，但是我们也不能因为急于康复就忽略了一些细节，饮食对疾病的康复也是至关重要的，了解了腓总神经损伤吃什么比较好之后，希望朋友们能够改善调整自己的饮食习惯。