一旦身体出现一些疾病我们才能体会到疾病带给我们的痛苦，身体出现疾病的时候我们一定要做好调整才能让身体恢复的更好更快，尤其像腹型偏头痛综合征这样常见的疾病我们要更加的重视，那么患有腹型偏头痛综合征吃什么比较好呢！
1.酸奶
吃酸奶的好处
含有一定的乳酸菌，能够改善胃肠道的蠕动，从而减少肠道代谢废物的吸收。减少腹痛的表现。
酸奶怎么吃
200g直接食用。
2.鸡 腿 菇
吃鸡 腿 菇的好处
含有丰富的维生素B1，具有很好的营养神经的作用，从而减少中枢性的疼痛的发生。特别是对于偏头痛具有很好的一致性作用
鸡 腿 菇怎么吃
100g清炒食用。
3.牛奶
吃牛奶的好处
含有丰富的蛋白质，且含有不饱和性的脂肪酸。对神经组织具有很好的营养作用，还具有镇静缓解压抑的作用。
牛奶怎么吃
500毫升直接食用。
患有疾病以后虽然总是觉得没有食欲或者有上火的现象，所以饮食的调整是最为重要的，对疾病的恢复也有很大的帮助，了解了腹型偏头痛综合征吃什么比较好以后，希望患有腹型偏头痛综合征的人能够改善不良的饮食习惯。