不同的食物对身体的调理和功效都是不同的，所以我们一定要结合自己的身体情况去搭配好饮食才能让身体变得更加健康，尤其是在身体出现疾病的时候我们更要注意饮食的调整和改善，那么肠郁吃什么比较好呢,下面一起看一下吧！
1.萝卜
吃萝卜的好处
属于性味寒凉性的食物，可以去除肠热，从而缓解本病造成的大便干结等症状。
萝卜怎么吃
200g与排骨同炖食用即可。
2.豆腐
吃豆腐的好处
含有丰富的蛋白质，且属于植物性蛋白质，还有丰富的纤维素，对肠道菌群以及肠道的蠕动都具有积极的意义。
豆腐怎么吃
200g与肉末同炖食用。
3.芹菜
吃芹菜的好处
含有丰富的纤维素以及维生素，可促进肠道炎症的缓解，同时还可缓解本病造成的便秘等症状。
芹菜怎么吃
200g清炒食用。
每个人的饮食习惯都是不同的，但是我们在身体出现疾病的时候也要做好调整，通过对肠郁吃什么比较好了解以后，喜欢患有肠郁的人能调整好自己饮食习惯。