平山病吃什么好?平山病饮食

发布时间:2016-12-29 2909人阅读

平山病虽然是生活中常见的一种疾病,但是如果没有恢复好,就会对身体造成极大的伤害和更多的痛苦,所以在治疗期间我们生活中也要注意饮食的调整,下面一起了解一下平山病吃什么比较好。

1.鲤鱼

吃鲤鱼的好处

鲤鱼内含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸,具有促进肌肉萎缩的修复。

鲤鱼怎么吃

每日200g左右为宜。

2.牛奶

吃牛奶的好处

蛋白质含量高,且属于优质蛋白,脂肪含量低,含有充足的钙质,有利于肌肉力量的修复。

牛奶怎么吃

500毫升每天即可。

3.黄瓜

吃黄瓜的好处

维生素B含量丰富,特别是维生素B1,具有很强的营养神经作用。

黄瓜怎么吃

每日100g左右为宜。

身体出现疾病的时候会变得非常虚弱,恢复起来也是需要时间的,了解了平山病吃什么比较好之后,希望患有病的时候能注意饮食的调整,这样身体就能更快的恢复了。