在日常生活当中，有一些人一旦身体出现疾病食欲就会变得非常不好，有的时候饮食总是会随着心情去调整，这样如果搭配不好饮食还会导致疾病加重，尤其像肿胀这样的疾病，我们一定要控制好日常饮食才能恢复更快，下面一起看一下肿胀吃什么比较好！
1.粳米
吃粳米的好处
粳米中含有蛋白质，含人体必需氨基酸也比较全面，含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。
粳米怎么吃
粳米300克，大枣，煮粥喝。
2.红豆
吃红豆的好处
红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
红豆怎么吃
红豆100-200，粳米，大枣煮粥喝。
3.西红柿
吃西红柿的好处
西红柿减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
西红柿怎么吃
西红柿每天200-300克，煮汤喝，炒菜吃。
每个人的饮食习惯都是不同的，但是我们在身体出现疾病的时候也要做好调整，通过对肿胀吃什么比较好了解以后，喜欢患有肿胀的人能调整好自己饮食习惯。