食物对身体的调理是不容忽视的，尤其是在身体出现疾病这个特殊的时期一定要特别的注意，否则疾病恢复起来也会非常的缓慢，下面一起看一下产后虚脱吃什么比较好。
1.豆腐
吃豆腐的好处
含有丰富的植物性蛋白质，以及赖氨酸，能够增加机体的蛋白质储备，从而缓解机体虚弱等临床症状。
豆腐怎么吃
200g与肉末同炒食用。
2.芹菜
吃芹菜的好处
属于高维生素的食物，氨基酸、纤维素含量高，具有促进胃肠道蠕动的作用，可促进胃肠道的排空。
芹菜怎么吃
200g与牛肉丝同炒食用。
3.生菜
吃生菜的好处
属于高维生素的食物，可补充产妇体内的维生素水平，从而可增加机体抵抗力，减少感染性炎症的出现。
生菜怎么吃
200g与肉片同煮食用。
身体出现疾病的时候我们不能给自己过大的心理压力，在及时治疗的同时我们也要改善一下饮食，了解了产后虚脱吃什么比较好之后相信很多患有产后虚脱疾病的人都能够及时的做好调整，另外患有疾病也要定期做好复查。