能够拥有健康的身体我们也要注意对身体上的保养，在身体各个时期饮食上做好调整和改善，这样我们的身体才能变得更加的健康，尤其身体出现疾病的时候我们一定要引起重视，下面一起了解下瘢痕性脱发吃什么比较好。
1.鱼
吃鱼的好处
鱼富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，对长头发有好处。
鱼怎么吃
蒸煮后食用。
2.麦芽
吃麦芽的好处
麦芽富合维生素B及维生素C，能够促进头发生长。
麦芽怎么吃
每天10-30克煮粥食用。
3.腌酱菜
吃腌酱菜的好处
韭菜含有丰富的维生素A，能够促进局部毛发生长。
腌酱菜怎么吃
炒菜或者拌馅食用。
瘢痕性脱发虽然是一种常见的疾病，但是身体恢复起来也是要特别注意的，上面就是对瘢痕性脱发吃什么比较好的介绍，这样大家调整好饮食身体就能恢复的更快了。