当我们身体出现疾病的时候总是会变的没有食欲，甚至什么都不想吃，如果我们不调整好疾病恢复也会受到一定的影响，所以患有痰浊头痛这样的疾病我们一定要多注意些生活习惯的调整和改善，下面一起了解一下痰浊头痛吃什么比较好。
1.西红柿
吃西红柿的好处
西红柿果实营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
西红柿怎么吃
西红柿20克，鸡蛋，煮汤喝，炒菜吃。
2.西瓜
吃西瓜的好处
西瓜味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。
西瓜怎么吃
西瓜每天200-300克，常温食用。
3.菠菜
吃菠菜的好处
菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。
菠菜怎么吃
菠菜200克，水焯后食用。
我们要根据身体不同时期的情况调整好自己的生活习惯，通过对痰浊头痛吃什么比较好的了解以后，希望患有痰浊头痛人能及时调整好饮食，另外患病期间也要保证愉快的心情。