日常生活中饮食不当对身体会造成很大的伤害，那么在身体出现疾病的时候一定要特别的注意饮食才行，尤其是像妊娠痒疹这样常见的疾病，我们一定要调整好生活习惯，下面一起了解一下妊娠痒疹吃什么比较好呢！
1.胡萝卜 泥
吃胡萝卜 泥的好处
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，所以，适合湿疹患者食用。
胡萝卜 泥怎么吃
可以蒸炒或榨汁食用。
2.豌豆
吃豌豆的好处
豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
豌豆怎么吃
每天100-200克。
3.大豆
吃大豆的好处
大豆含有丰富的维生素E，对皮肤有好处。
大豆怎么吃
每天50克，煮粥食用。
通过对妊娠痒疹吃什么比较好的介绍之后，希望患有妊娠痒疹人能注意饮食的调整和改善，另外为了避免疾病出现平时也要多进行运动和锻炼，和规律的生活习惯。