身体出现疾病是我们生活中必不可免的事情，但是我们要掌握一些身体调理的方法，不能单纯的只依赖于药物治疗，饮食的调整也是特别重要的，下面一起了解一下脾劳吃什么比较好。
1.山药
吃山药的好处
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。
山药怎么吃
山药300克，粳米，大枣煮粥喝。
2.薏米
吃薏米的好处
薏米有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。
薏米怎么吃
薏米200克，红豆，煮粥喝。
3.红豆
吃红豆的好处
红豆可以健脾利湿，利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒。
红豆怎么吃
红豆，粳米，大枣煮粥喝。
上面就是对脾劳吃什么比较好的介绍，通过了解之后我们知道患有脾劳饮食调整也是非常重要的，但是要注意饮食不能代替药物治疗疾病。