日常生活当中有很多人身体一旦出现疾病，饮食就会变得非常的清淡，身体出现不同的疾病饮食也需要做好调整，这样对疾病的恢复才能起到一定的帮助，下面一起了解一下暑瘵吃什么比较好。
1.腌制菜
吃腌制菜的好处
具有辛辣刺激性，同时具有很好的解表作用，能够促进汗液的排泄。减少暑湿对机体的影响。
腌制菜怎么吃
5-10片泡水饮用。
2.蒜苗
吃蒜苗的好处
具有一定的辛辣性，能够刺激机体发汗，所用达到辅助降温的作用。
蒜苗怎么吃
10g炒菜适用。
3.胡萝卜苗
吃胡萝卜苗的好处
含有丰富的胡萝卜素以及维生素。能够清除体内的氧自由基，达到解暑去热的作用。
胡萝卜苗怎么吃
可以炒食或者生食均可
食物对身体的改善作用是不容忽视的，上面就是对暑瘵吃什么比较好的介绍，希望大家都能引起重视，另外身体出现问题的时候也要及时到医院检查和治疗。