日常生活中饮食不当对身体会造成很大的伤害，那么在身体出现疾病的时候一定要特别的注意饮食才行，尤其是像吐失这样常见的疾病，我们一定要调整好生活习惯，下面一起了解一下吐失吃什么比较好呢！
1.白萝卜
吃白萝卜的好处
具有很好的温脾养胃的作用，同时可减少肠道内的产气，可减少腹胀、腹泻等症状的发生。
白萝卜怎么吃
200g与排骨同炖食用。
2.生菜
吃生菜的好处
含有丰富的维生素以及纤维素，可促进胃肠道蠕动，减少胃肠道内的食物反流进入胃内，可改善呕吐的症状。
生菜怎么吃
250g清炒食用。
3.鸭肉
吃鸭肉的好处
属于性味比较平和的食物，可降低机体的燥性，从而有利于缓解本病所致的恶心、呕吐、腹痛腹泻的症状。
鸭肉怎么吃
500g清蒸食用。
饮食虽然能让我们的身体变得非常的健康，但是身体出现疾病的时候也特别的注意，上面就是对吐失吃什么比较好的介绍，这样就能结合身体情况概述饮食，疾病才能康复的更快。