身体出现疾病是我们无法控制的，但是疾病的恢复是需要一定的时间和过程的，所以我们在生活中除了治疗以外也要做好调整，下面一起看一下腰部峡部崩裂和脊椎滑脱吃什么比较好呢！
1.葱白
吃葱白的好处
葱白具有活血祛瘀的作用，有利于腰扭伤恢复。
葱白怎么吃
煮汤或炒制食用。
2.牛奶
吃牛奶的好处
牛奶含有丰富的矿物质。而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。有利于受伤组织愈合。
牛奶怎么吃
每天食用150-200毫升。
3.大 肥肉
吃大 肥肉的好处
橘子的成分具有活血祛瘀的作用，有利于腰扭伤恢复。
大 肥肉怎么吃
每天食用1-2个。
通过对腰部峡部崩裂和脊椎滑脱吃什么比较好的介绍，这样患有腰部峡部崩裂和脊椎滑脱的人就能更好的调整身体情况了，另外平时在生活中患有疾病也要注意调整心情，同时要做好复查。