每个人的身体情况都是不同的，同样的疾病在不同的人身上症状也是不同的，疾病在治疗的同时调整好饮食才能恢复的更好，那么急性单纯外伤性腰腿痛吃什么比较好呢，下面一起了解下。
1.葱白
吃葱白的好处
葱白具有活血祛瘀的作用，有利于腰扭伤恢复。
葱白怎么吃
煮汤或炒制食用。
2.牛奶
吃牛奶的好处
牛奶含有丰富的矿物质。而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。有利于受伤组织愈合。
牛奶怎么吃
每天食用150-200毫升。
3.大 肥肉
吃大 肥肉的好处
橘子的成分具有活血祛瘀的作用，有利于腰扭伤恢复。
大 肥肉怎么吃
每天食用1-2个。
在身体出现问题的时候不是去医院检查治疗之后就能马上恢复的，我们也要做好饮食的调整，希望看过急性单纯外伤性腰腿痛吃什么比较好之后对很多急性单纯外伤性腰腿痛的人能带来一定的帮助，