就拿我们平时运动来说，我们身体就会显著提高，还能够有益健康，预防病毒性上呼吸道感染，下面的内容足以让大家了解到一切。
病毒性上呼道感染的中医疗法很多，可用中药、针灸、按摩等疗法进行治疗，且不会有抗生素过敏反应的发生，比较安全且疗效甚佳。其具体治疗方法如下所述。
1、中药治疗
银翘解毒丸(片)、桑菊感冒片、感冒清、感冒退热冲剂、板兰根冲剂、强力银翘片等适宜于风热，即发热、咽喉肿痛、流黄涕较突出类型的感冒。桑姜感冒片、参苏丸、感冒通等适宜于风寒感冒，即恶寒、鼻塞、清涕较突出的感冒。
2、针刺及刮痧
可以针合谷、曲池、太阳，发热者加刺大椎，咽喉肿痛时可在少商穴放血；或用一碎碗片，用光滑边缘蘸油少许，沿颈椎两旁向下刮，以刮出红点为度。
3、按摩
每天早晨起床时，或从室内到室外以前(或从温暖的房间到较冷的房间)，以及洗澡以前和洗澡之后，先用手指按住水沟穴(人中)，连续揉20多次，继在风府穴处同样揉20多次，到这两上穴位都感到微热为度，对预防感冒有一定的效果。
现实生活中有很多大家不了解的事情，病毒性上呼吸道感染的预防知识，那么通过今天的文章，大家应该知道，以后再出现饿的情况，需要谨慎的对待了。