我们都知道生病的时候，人是最需要的照顾的。尤其是痹证患者，这时候是最需要别人的热情关怀，
一、预防：注意防寒、防潮，避免风寒湿之邪侵入人体。汗出勿当风，劳动或运动后不可乘身热汗出入水洗浴等。患者应加强个体调摄，如房事有节、饮食有常、劳逸结合、起居作息规律化等。积极参加各种体育运动，以增强体质，提高机体对外邪的抵抗力。患者对寒凉之品不宜多食，如雪条、竹笋、通菜等。
1、风寒湿痹型
肌肉关节疼痛酸麻，或有肿胀，遇阴雨寒冷则疼痛加剧，得热痛减，口淡不欲饮或喜热饮。舌质淡苔白腻，脉弦紧。
【治法】祛风散寒除湿，通络。
【方药】
（1）主方蠲痹汤（程钟龄《医学心悟》）
处方：羌活、独活、秦艽各12克，海风藤30克，桂枝、当归各10克，川芎6克，威灵仙、白芍各15克，甘草6克。水煎服。
若风胜者，加防风，白芷各10克。湿胜者，加防己12克，薏苡仁20克，萆薢15克。寒胜者，加川乌头、熟附子各10克，细辛3克。
（2）中成药
①追风透骨丸，每次9克，每日3次。
②腰椎痹痛丸，每次1丸，每日3次。
③风湿药丸，每次1丸，每日2次。
（3）单方验方
①除痹汤（胡熙明等《中国中医秘方大全》）
处方：桂枝、羌活、独活各9克，川芎lO克，虎杖、寻骨风、木瓜、白花蛇、防风各12克。水煎服。
②桂枝活络汤（赖天松等《Il缶床奇效新方》）
处方：桂枝、赤芍各15克，白芍、丹参各30克，乳香、没药、炒穿山甲各10克，当归12克，蜈蚣2条，秦艽20克，甘草3克。水煎服。
2、风湿热痹型
【证见】关节疼痛，局部灼热红肿，得冷稍舒，痛不可触，可病及一个或多个关节，多兼有发热、恶风、口渴、烦闷不安。苔黄腻，脉滑数。
【治法】清热通络，祛风除湿。
【方药】
（1）主方宣痹汤（吴鞠通《温病条辨》）加减
处方：防己、北杏仁各12克，连翘15克，滑石、薏苡仁各30克，栀子12克，忍冬藤30克，赤小豆20克，蚕砂10克，龙胆草12克，桑枝30克，甘草6克。水煎服。
皮肤有红斑者，加牡丹皮、地肤子各12克，赤芍15克。化火伤阴者，加生地黄20克，玄参、麦冬各15克。
（2）单方验方
①四物四藤合剂（赖天松等《临床奇效新方》）
处方：当归、赤芍、川芎各9克，生地黄、鸡血藤、海风藤、宽筋藤、桑寄生、络石藤各15克，独活、地龙各6克。水煎服。
②葛根银花藤合剂（方药中等《实用中医内科学》）
处方：葛根60克，忍冬藤45克，丝瓜络15克，路路通12克。水煎分3次服。每日1剂。
3、痰瘀痹阻型
【证见】痹证日久，关节肿大，甚至强直畸形，屈伸不利。舌质紫暗苔白腻，脉细涩。
【治法】化痰祛瘀，搜风通络。
【方药】
（1）主方桃红饮（林骊琴《类证治裁》）加味
处方：当归尾12克，川芎9克，桃仁、红花各10克，威灵仙15克，穿山甲20克，地龙、土鳖虫各9克，白芥子、胆南星各10克，乌梢蛇、露蜂房各12克，甘草6克。水煎服。
（2）中成药
①小活络丸，每次1丸，每日2次。
②活络止痛丸，每次1丸，每日3次。
（3）单方验方治痹活血汤（赖天松等《临床奇效新方》）
处方：当归、赤芍、木瓜、泽泻各10克，生地黄15克，茯苓12克，桃仁、红花、川芎、蜂房、桂枝各6克，丹参9克。水煎服。
4、久痹正虚型
【证见】骨节疼痛，时轻时重，腰膝软痛，形瘦无力。舌质淡，脉沉细无力。
【治法】养血益气，培补肝肾。
【方药】
（1）主方独活寄生汤（孙思邈《备急千金要方》）加减处方：独活、秦艽、当归、桂枝各12克，桑寄生20克，川芎、熟地黄、白芍、茯苓、续断、党参、牛膝各15克，狗脊、杜仲18克，炙甘草6克。水煎服。
若久痹内舍于心，可选用炙甘草汤（张仲景《伤寒论》）加减。
（2）中成药
①舒筋健腰丸，每次5克，每日3次。
②壮腰关节止痛丸，每次9克，每日3次。
（3)单方验方
①温肾止痛丹（赖天松等《临床奇效新方》）
处方：附子12克，淫羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黄芪、熟地黄、当归、赤芍、白芍、怀牛膝各15克，川芎9克，鸡血藤30克。水煎服。
②龙蛇散（周长勤《广西中医药》1985.3）
处方：地龙、白花蛇各150克，土鳖虫、蜈蚣、僵蚕、全蝎、蜣螂各30克，穿山甲20克。共研干为细末，分成20包，每日l包，分2次冲服。
二、痹证-痹证治疗的其他疗法
1、外治法
（1）威灵仙60克研末，葱白30克捣烂，用醋适量共调成糊状，外敷贴于痛处。
（2）丝瓜络30克，地龙20克，莱菔子12克，共捣烂，外敷痛处。
（3）乳香、没药各10克，地骨皮15克，车前草20克，共捣烂，用白酒调拌，外敷贴于痛处。
（4）鲜威灵仙500克，松树针90克，甘草50克。水煎，熏蒸并热敷痛处，每日1次，每次1小时。
（5）食盐500克，小茴香120克，研末，共炒热，用布包熨痛处。
（6）川乌头、草乌、松节、生胆南星、生半夏各30克，共研细末，浸酒外擦患处（不可内服）。
2、针灸疗法：按不同部位，关节选择相应穴位，也可选阿是穴。
（1）肩部、肩髑，肩髎，肩贞、肩前、肩后。
（2）肘臂、曲池，合谷，天井，外关，天泽。
（3）背脊、水沟，身柱，腰阳关。
（4）髀部、环跳，居髎，悬钟。
（5）股部、秩边，承扶，阳陵泉。
（6）膝部、犊鼻，梁丘，阳陵泉，膝阳关。
（7）踝部、中脉，照海，昆仑，丘墟。
（8）行痹者、加隔俞、血海。痛痹者，加肾俞、关元。着痹者，加足三里、商丘。热痹者，加大椎、曲池。
操作、行痹、热痹者，用毫针泻法浅刺，并可用皮肤针叩刺。痛痹者，多灸，深刺留针，可兼用隔姜灸。着痹者，针灸并施或兼用温针、皮肤针和拔罐法。
很多的人在四五十的年纪的时候，因为自己不够爱护自己的，不够爱护自己的就会被这种痹证，而导致最大的痛苦，这个时候后悔都晚了。