人一生病就担心健康问题。为了远离摩擦黑变病，拥有健康，人就要学会养生健身，只有良好的生活习惯才能保持健康长寿。
1、治疗
本病的病因与使用粗糙的浴巾有关系，故对于有使用粗糙浴巾的患者，应立即停用。对已发病者应劝其停止使用健康巾等强力摩擦皮肤，有的可逐渐减轻，然短期内难以完全恢复，对于经久不恢复的患者，可予激光治疗打掉皮肤表面的色素沉着。
2、预后
本病属于良性疾病，预后良好。
很多的人得了摩擦黑变病，其实对于人来讲，并不仅仅是自己平时不锻炼身体，说不定是饮食有问题了，所以一定要及时的检查