现代人很多喜欢晨练，这是一种积极的运动方式，这是为了增强体质，预防疾病，促进健康。但你知道吗？生活中还有一种方法能够有效地替代晨练，而且也能够很好地预防住疾病的发生，下面就来一起看看吧。
一、治疗
1、早期发现：智力低下患儿高度警惕有高危因素儿童的发育情况和给予定期的体格和精神心理评估，智力低下是可以被早期发现的，而早期的干预治疗和教育的效果显著，如发现有上述早期异常情况，需要进行定期检查和给予相应的干预治疗。
2、病因治疗：智力低下的病儿大部分不能进行病因治疗，只有一部分遗传代谢性疾病如苯丙酮尿症，半乳糖血症，先天性甲状腺功能减退症等，可以早期发现，早期诊断，早期治疗，对一些先天性遗传性疾病可通过替代疗法，饮食疗法，药物治疗或手术治疗。
3、神经系统营养剂治疗和对症治疗：可试用脑蛋白水解物（脑活素），吡拉西坦（脑复康），脑氨泰，增智胶囊等神经营养剂治疗；儿童常常有兴奋，冲动，自伤，伤人等行为异常，可采用适量抗精神病药物，如氯丙嗪，奋乃静，氟哌啶醇等控制异常行为，如伴有癫痫发作，应采用抗癫痫药治疗。
4、教育训练：智力低下的康复治疗仍以教育和训练为主，研究证明智力低下儿童也具有相当大的潜能，他们的心理发展和成熟的速度虽较缓慢，积极进行早期教育与训练，可促使他们智力的发展。
二、预后
应强调早期诊断和早期干预，预后与病因和早期诊治，早期训练有关。
很多的人在四五十的年纪的时候，因为自己不够爱护自己的，不够爱护自己的就会被这种小儿精神发育迟缓，而导致最大的痛苦，这个时候后悔都晚了。