就拿我们平时运动来说，我们身体就会显著提高，还能够有益健康，预防外阴软纤维瘤，下面的内容足以让大家了解到一切。
一、预防：
1、定期体检：以达到早期发现、早期诊断、早期治疗。
2、做好随访：防止病情恶化。
3、注意个人卫生，特别是经期和产褥期阴部的卫生。
4、增强体质，提高自身免疫力：注意劳逸结合，多参加体育锻炼，多进食富含维生素的新鲜蔬果。
二、治疗前：
应该对该病症状和相关的禁忌进行详细的了解等。
三、外阴软纤维瘤中医治疗方法
可选用五妙水仙膏、水晶膏或除痣膏点涂患处，直至脱落。
1、五妙水仙膏：
治疗原理：
主要是直接作用于患处，使病变组织蛋白发生凝固，血管闭塞，组织萎缩，体积缩小，溶解角质。对增生性病变组织有消除作用。刺激神经末梢，改善血液循环，促进组织新生，加速创口愈合。强力杀菌、消炎、快速治愈。止血、止痒、镇痛。愈后无痕迹。
2、水晶膏：
治疗原理：
将矿子石灰15g研为细末以浓碱水浸之(约100m1)，碱水高出石灰面2指，取糯米50粒，撒于灰上。浸泡1昼夜，将米取出，捣烂成膏。冬季2天1次。水晶膏点涂于皮损处，勿伤正常皮肤，脱痂后可痊愈。
3、除痣膏：
治疗原理：
主要成分为石灰和高浓度白酒、云南白药和樟丹调制而成。涂抹在外阴软纤维瘤上可腐蚀瘤体。
四、外阴软纤维瘤西医治疗方法
1、手术切除治疗为主，对肿物较大、有蒂损害的，可在其根部行手术切除，大多不需麻醉。一般沿着基底部切除，如出血可用氯化铝外用止血。如患者因肿瘤而担忧，出现症状，或肿瘤直径超过1～2cm，则肿瘤应予以切除。
2、对于外阴软纤维瘤的多发性小损害可用激光、电凝、电灼或液氮冷冻代替传统手术。液氮冷冻效果极佳。
(1)化学烧灼：可用酚或三氯醋酸局部涂擦，可腐蚀瘤体。
(2)液氮冷冻电凝或激光等方法进行治疗。
(3)较大皮损局麻下可用电干燥治疗。
同样，切除物应送病理检查。
下雨天对于女人来讲，是一件挺棘手的事情，很多的女人偏偏喜欢在下雨天患上这种外阴软纤维瘤，患上外阴软纤维瘤如果不及时治疗的话，会让女人出现很多的并发症，看完介绍，你应该清楚了吧。