踝关节软骨损伤的患者，都是有一定的原因导致的。都是因为养成了下面说到的这几种坏习惯，赶紧来看看。
一、治疗
1、保守治疗：包括护踝外用、各种药膏外敷、超短波理疗、熏药治疗、醋疗或离子导入、关节内或痛点局封。
2、手术治疗：对骨赘过大，关节内游离体或关节间隙减小，踝关节反复交锁者可手术治疗。据病变部位选用踝关节前内、前外或后侧切口，切除骨赘，残床用电灼以防骨赘再生。一般关节内均有数量不等的游离体，应仔细清除并以生理盐水反复清洗关节腔。术后一般效果均较好，约3个月后可恢复训练。
二、预后
一般预后良好。
如果你的身上出现上述现状况的时候，这个时候一定要提高警惕，及时的去到医院检查，因为很有可能是换上了踝关节软骨损伤了。