肌肉挛缩的发生是每个人最讨厌的事情了，它会降低人体的气质，影响整个美观，面对此类症状到底该怎么办呢？别担心，想要根治肌肉挛缩，一定要从个人的生活习惯、饮食习惯出发，一点点改变，最终收获健康的体质。
肌肉挛缩治疗护理：
一、查明病因，治疗原发病
二、减轻痉挛，促进功能恢复
1、温热疗法：
包括热敷、红外线照射微波热疗及温水浴疗等。这些措施可利用热效应抑制痉挛，降低肌张力减轻疼痛引起的反射性肌紧张。
2、运动疗法：
(1)牵张治疗。
(2)四肢末端摇摆运动：将肢体置于松弛位，反复摆动四肢末端，缓解手足部肌痉挛。
(3)姿势反射：体位变化引起的姿势反射可作为抑制痉挛状态的手段。从仰卧到俯卧可抑制伸肌痉挛，相反则抑制屈肌痉挛。
(4)肌振动及推拿、按摩治疗：给痉挛的拮抗肌以振动增加拮抗肌兴奋性，反过来则抑制了肌痉挛。
3、肌电反馈电刺激疗法：
(1)应用肌电生物反馈电刺激仪或电针使肌肉强烈收缩，撤除刺激后肌肉痉挛可得到数小时缓解。
(2)经皮高频抑制脊髓运动前根适用于胸髓以下范围的挛缩。
4、药物疗法：
(1)运用抗痉挛及镇痛药物
(2)封闭：此法疗效好，但可引起肌无力及增加疼痛等副作用
(3)穴位注射法治疗。
促进肌肉再生
5、手术疗法：使用矫形器或夹板，预防及矫正肢体挛缩和关节畸形。
三、促进肌肉再生
应用神经肌肉营养药物(维生素B1、B12谷氨酸、神经节苷脂、神经生长因子等)，配合中药养血生肌治疗，促进受损神经的恢复及肌肉再生。
四、心理治疗
1、精神支持疗法：
通过交谈倾听患者主诉，表示同情与理解给予鼓励与安慰。调动患者的自我调节能力树立战胜疾病的信心，改变由机体疾病及挛缩引起的自身病态反应，让患者在治疗中起主导作用。
2、行为疗法：
对部分固执、依赖性强的患者，采取放弃医疗保护，明确指出不执行医嘱的严重后果，对患者要严格，使其心理对医嘱只有服从让患者配合做好治疗
一定要记住，肌肉挛缩在治疗期间要注意劳逸结合，饮食禁忌决不能轻视。