就拿我们平时运动来说，我们身体就会显著提高，还能够有益健康，预防舌白斑，下面的内容足以让大家了解到一切。
舌白斑的治疗主要对症治疗，具体措施如下：
1、上皮单纯增生或单纯舌白斑，应除去所有局部刺激因素，如吸烟者要戒烟。
2、对疑有恶变的白斑，如疣状、颗粒状及糜烂性病变，均应进行手术切除，冷冻疗法或CO2激光治疗。对已经治疗的患者，应定期随诊观察，以便及早发现复发进行治疗。
3、0.3％维生素甲酸软膏局部涂用一周至数周即可见白斑消退。维生素甲酸有抑制上皮角化作用。消退的病变停药后，可有复发，再用维生素甲酸仍有效。
4、维生素A和维生素E的补充。维生素A可维持上皮组织结构的完整及健全，有人认为对防止上皮恶变有一定意义。维生素E对机体代谢有良好影响，并有强有力抗氧化作用，并有强有力抗氧化作用，能防止维生素A的氧化有利于吸收。维生素A口服每次25万U，每日3次。维生素E每次50mg，每日3次。
人都会有舌白斑，所以要爱护自己的身体，时候一定要注意卫生，否则很容易招来一些疾病。