一不小心就会使自己生病，这种急性单纯外伤性腰腿痛是我们必须大问题。怎么办呢？吃药？看医生？还是开不了口？
1、外伤性腰腿痛是临床上的常见病、多发病，许多患者虽然影像学检查无骨折改变，但若治疗不当或不及时，病程可缠绵不愈，直接影响工作及生活质量。
2、本病主要是对症治疗，如扭伤较重，检查时发现关节突等小骨折时，应按骨折治疗。
3、如果仅仅为肌腱或韧带的撕裂，需卧床休息3～6周。因韧带和其他软组织的修复，血肿的消散或吸收，肌肉韧带功能的恢复，需时3～6周，故在这段时间之内不宜行剧烈的推拿按摩，但可行适当的理疗以助恢复。
针对这种急性单纯外伤性腰腿痛，人的锻炼是至关重要的，因为如果没健康的身体，不但影响了你的健康，说不定还影响了你的生育能力哦，到时候再后悔就来不及了。