现代人很多喜欢晨练，这是一种积极的运动方式，这是为了增强体质，预防疾病，促进健康。但你知道吗？生活中还有一种方法能够有效地替代晨练，而且也能够很好地预防住疾病的发生，下面就来一起看看吧。
本病的治疗可以有以下几种方法：
1、保守治疗：有学者认为保守治疗以综合疗法为好，即腕关节制动固定的同时，配合理疗、中药熏洗、内服等。并且腕部的制动固定时间一定要足够长。
2、关于月骨血运重建的方法有2种：一种是带旋前方肌肌蒂的桡骨骨瓣植骨法，即以旋前方肌远侧部分肌肉及肌筋膜为蒂，携带部分桡骨皮质块植入月骨内；另一种是带蒂掌骨基底骨瓣植骨法，即以腕背动脉———第2(或第3)掌背动脉为蒂，携带第2(或第3)掌骨基底骨片嵌入月骨重建血运。
3、文献报道尚有血管植入重建月骨血运法，桡骨短缩法，月骨摘除后人工材料植入法等。
月状骨骨软骨病让身体受到了伤害，而且做为患者的家属更是苦不堪言，因为让人的身心受到严重的伤害，所以赶紧去医院检查治疗吧