现代人很多喜欢晨练，这是一种积极的运动方式，这是为了增强体质，预防疾病，促进健康。但你知道吗？生活中还有一种方法能够有效地替代晨练，而且也能够很好地预防住疾病的发生，下面就来一起看看吧。
子宫切除术后会阴疝约2/3发生于60岁以上的老年，此病的治疗措施通常如下。
一、非手术治疗
适用于不能耐受手术或疝囊小者。包括多食用纤维素含量丰富的食物（如新鲜蔬菜、水果、粗粮等）、多饮水、养成良好的排便习惯、提肛锻炼等。如有必要，可辅以润肠通便中药或服泻剂。
二、手术治疗
凡疝超出阴道外口、有溃疡形成或症状严重者，均应手术治疗。
1、传统的手术路径：有经阴道、经腹、经阴道与经腹联合修补3种方法，其要点如下。
（1）经阴道手术：包括分离和高位结扎疝囊，用子宫骶韧带、直肠阴道隔组织和提肛肌筋膜行疝修补。
（2）经腹手术：包括切开Douglas陷凹，封闭直肠阴道间隙，固定阴道穹隆至骶骨。
（3）若同时合并直肠前突、直肠内脱垂，须同时手术矫治，如行功能性直肠悬吊治疗。
2、腹腔镜会阴疝修补手术：即腹腔镜下完成，疝囊高位结扎、盆底缺损修补、固定阴道穹隆至骶骨及直肠悬吊。该手术新近几年在欧美等国特别受推崇，国内开展者尚未见报道，有条件者不失为一种较好的选择。
子宫切除术后会阴疝患者平常的时候也无需太担心，我们生活中有很多的蔬菜却有治病防病的效果，像上文提到的这些蔬菜，真的是可以帮助到患者的哦，经常吃一吃，绝对有效果。