脂肪肝的护理

脂肪肝的医护一般通过饮食搭配、健身运动和心理状态三层面开展具体指导。饮食搭配上关键以口味淡主导，坚持不懈有氧运动减肥，最终是协助病人调节好心理状态，以良好的心态去应对病症。

1.饮食搭配具体指导

脂肪肝病人平常要以清淡的食物主导，少吃动物脂肪、骨髓、无盐黄油、内脏器官等，可挑选淡水鱼、猪瘦肉、生鸡蛋、兔子肉、豆类食品、牛乳等;蔬菜水果宜采用含有维他命、甲基纤维素及膳食纤维的新鲜水果，如大白菜、莴笋、箩卜、红萝卜等;新鲜水果选含钾和维他命高的，如香蕉苹果、甜瓜、山碴、柑桔、苹果、梨等;宜服用有降血脂功效的海带丝、海蛰、海叁、藻类等;植物油应取食用油，少吃动物油脂;医.学教育信息网收集整理食用盐量控制在3～5g/d，有高血压病的病人食用盐量控制在1～2g/d;留意饮食搭配定量分析，不暴食暴饮，有效分派3大产热营养元素(蛋白15%～20%，人体脂肪