苦丁茶

(别名:毛叶黄牛木、黄浆果、土茶、茶盖、角刺茶。)
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简介:苦丁茶为冬青科植物枸骨、大叶冬青或苦丁茶冬青的嫩叶。叶类长方形或长椭圆状方形,偶有长卵圆形。先端有3个较大的硬刺齿,顶端1枚常反曲,基部平截或宽楔形,两侧有时各有刺齿1-3枚,边缘稍反卷;长卵圆形叶常无刺齿。上表面黄绿色或绿褐色,有光泽

1归经

【性味】 甘;苦;寒
【归经】 肝;肺;胃

2孕妇能吃吗

孕妇不能食用,本品属寒性,易导致孕妇身体虚寒。

3功效与作用

疏风清热;明目生津。主风热头痛;齿痛;目赤;聤耳;口疮;热病烦渴;泄泻;痢疾

4适宜人群

风热头痛;齿痛;目赤;聤耳;口疮;热病烦渴;泄泻;痢疾

5禁忌人群

脾胃虚寒者慎服。

6经期能吃吗

经期禁用,经期忌寒,本品性寒,不宜服用。

7副作用

暂无副作用,建议服用时遵照医师。

8怎么保存

置干燥处。

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菊花和苦丁茶可以一起泡水喝吗
从中医理论角度、从成分和药理角度、从口感角度来看,菊花和苦丁茶可以一起泡水喝。一、从中医理论角度1、功效互补:菊花味甘、苦,性微寒,归肺、肝经。具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。常用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等症状。苦丁茶味甘、苦,性寒,归肝、肺、胃经。有疏风清热、明目生津的作用,主要用于风热头痛、齿痛、目赤、聍耳、口疮、热病烦渴等情况。两者都有疏风清热的作用,对于外感风热引起的发热、头痛、咽喉肿痛等症状,一起泡水喝能增强清热的效果。同时,它们在明目方面也能相互协同,菊花平肝明目,苦丁茶明目生津,对于缓解眼睛疲劳、改善视力模糊等问题有一定帮助。2、性味不冲突:菊花和苦丁茶都属于寒性饮品,在性味上是相符的,这种组合在中医配伍理论中是合理的,对于体内有热邪的人,可以起到较好的清热降火作用。二、从成分和药理角度菊花含有黄酮类化合物,如槲皮素、木犀草素等,还有挥发油、菊苷等成分。黄酮类化合物具有抗氧化、抗炎等多种药理作用。苦丁茶含有苦丁皂苷、黄酮类、多酚类等成分。苦丁皂苷有抗炎、降血脂等功效,黄酮类和多酚类同样具有抗氧化作用。目前没有发现菊花和苦丁茶中的这些成分混合后会产生有害的化学反应,它们在药理上还可能有协同增强抗氧化、抗炎等功效的可能性。三、从口感角度菊花有清香的气味,略带甘甜,能够在一定程度上中和苦丁茶的苦涩味道。苦丁茶的苦涩口感比较重,和菊花一起泡水后,整体口感会更加丰富,有菊花的清香和淡淡的甘甜来平衡苦丁茶的苦涩,使饮品更容易被接受。总之,可以根据自己的体质和口味偏好,适量搭配菊花和苦丁茶的比例进行泡制。此外,由于两者都属于寒性茶饮,脾胃虚寒、胃肠不好、月经期女性以及孕妇等人群应谨慎饮用,以免导致腹泻、腹痛等不适症状。

何良志 主任医师 中国中医科学院西苑医院

三甲

苦丁茶排毒,脸有啥反应?
喝苦丁茶🍵脸上排毒反应的具体表现,在医学上虽然没有详尽的统一描述,但根据多方面的研究和实际经验,可以总结出以下👇可能的反应:✅1、苦丁茶具有一定的利尿作用,可能导致体内代谢加速,从而增加⤴️皮肤油脂的分泌。这种油脂分泌增多在一定程度上有助于皮肤深层毒素的排出,但也可能使脸部皮肤暂时呈现较为油腻的状态。✅2、苦丁茶🍵中的某些成分,如生物碱类化合物,可能对皮肤产生轻微的干燥作用,导致部分人在饮用后出现皮肤干燥或轻微脱皮的现象。✅3、苦丁茶🍵中的活性成分刺激了皮肤血液🩸循环,加速了毒素的排出。然而在排毒过程中,皮肤可能会出现轻微的发红或发热🥵现象。✅4、苦丁茶中的某些成分,如苦丁皂甙,刺激了皮肤的神经末梢,导致皮肤产生轻微的瘙痒或刺痛感😣的情况。💌喝苦丁茶有一定的注意事项,详情如下:⚠️1、建议使用接近沸腾的开水来泡制苦丁茶🍵,确保茶叶能够充分泡开,释放出其内的有益成分。⚠️2、由于苦丁茶性寒,脾胃虚寒者应慎服或避免🚫饮用,由于苦丁茶可能对胎儿或婴幼儿👶产生不良影响,这两类人群应避免🚫饮用。❣️遵循以上建议,可以确保在享受苦丁茶带来的健康益处的同时,避免🚫潜在的不适和风险,如果出现明显的不适,需要及时就医🏥治疗。

魏国 主任医师 山东大学第二医院

三甲

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