伤风感冒可以选择吃清淡食物、红糖姜水、药物等来做改善。
1、清淡食物：可以选择吃一些清淡的食物，比如小米粥和山药粥，有利于补充身体所需要的营养成分。
2、红糖姜水：可以适当的喝一些红糖姜水，能够达到帮助体内含湿气排出的效果，有助于改善伤风感冒所引起的症状。
3、药物：可以在医生指导下，通过口服感冒清热颗粒和感冒软胶囊、氨酚黄那敏颗粒等药物来做治疗。
除了以上方法，也可以通过针灸等来做调理，需要根据个人的情况来选择合适的方法治疗。