腰痛的时候可以吃非甾体类抗炎药，也可以吃具有活血化瘀功效的食物。
1、非甾体类抗炎药：遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，可帮助减轻患者局部疼痛的情况。
2、活血化瘀的食物：在腰痛的时候还可以遵医嘱吃黑木耳、红枣、山楂、西红柿等具有活血化瘀功效的食物，以帮助促进局部的血液循环。
一旦出现腰痛的情况，建议尽快去医院的骨科就诊，明确病因后针对病因接受治疗，这样才能够从根本上缓解患者腰痛的情况。