一般情况下有颈椎的患者建议在晚上睡觉时枕头不要过高，同时选择侧卧位的方式进行睡觉，建议最好选择乳胶枕，同时枕头两边高于中间，能够使颈部肌肉充分放松。
颈椎病可能是由于在平时日常生活中长期低头工作或者伏案工作导致的，一般患者会出现头晕，头痛，脖子僵硬等不适的现象，如果症状比较轻微，建议通过针灸，按摩，牵拉等方式进行缓解，如果症状比较严重，在医生的指导下口服药物进行缓解，比如颈复康颗粒或者双氯芬酸钠缓释片等，能够有效的缓解颈椎疼痛。