气功一般来说不能够治疗失眠，这种说法也没有任何的科学依据。
失眠引起的原因通常来说也是比较多的，比如工作压力过大或者是精神压力过大，另外存在了神经衰弱也是有关系的，都有可能会导致患者出现失眠，甚至还会出现头痛以及头晕，如果是神经衰弱所引起的，还需要在医生指导下通过使用营养神经的药物来进行治疗，比如可以选择使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物来做出改善。
在睡觉之前可以用温开水泡脚或者是喝一杯温牛奶，这样对于失眠的恢复都能够起到帮助作用。